Pssst...
Das bleibt unter uns!
Ich lasse dich ausnahms-weise in mein Posteingang sehen...
Das bleibt unter uns!
Ich lasse dich ausnahmsweise in mein Posteingang sehen...
Dein Kind bringt dich an deine Grenzen und du fragst dich, warum es dich so trifft?
Ich helfe Müttern zu verstehen, was wirklich dahintersteckt damit sich zu Hause etwas verändert und die Veränderung beim Kind von selbst kommt.
Kennst du das?
Nach außen läuft alles. Du funktionierst, kümmerst dich, bist für alle da. Aber in dir? Wut, die aus dem Nichts hochkommt, Überforderung, Schuldgefühle und die Ahnung, dass hinter dem, was zwischen dir und deinem Kind passiert, noch etwas Tieferes steckt, das du nicht greifen kannst.
Gedanken, wie diese kennst du:
Alles hat seinen Grund.
Alles hat seinen Grund.
Dein Kind verhält sich nicht „einfach so". Und du reagierst auch nicht „nur so". Hinter jedem Verhalten, jeder Wut, jedem Rückzug steckt eine Botschaft, bei deinem Kind und bei dir.
Wenn dich eine bestimmte Situation immer wieder aus der Fassung bringt, ist das kein Zufall und kein Versagen. Es ist ein Hinweis. Meist berührt das Verhalten deines Kindes etwas in dir, das viel älter ist als dieser Moment gerade. Ein Gefühl, ein Muster, eine Prägung aus deiner eigenen Kindheit.
Genau dort schauen wir hin. Nicht an der Oberfläche, wo du die Symptome bekämpfst und doch alles beim Alten bleibt, sondern an der Wurzel. Denn wenn du den Grund verstehst, verliert das alte Muster seine Macht. Und was sich in dir löst, verändert auch das, was zwischen dir und deinem Kind geschieht.
Das ist meine Arbeit. Wir finden gemeinsam heraus, wo der „Hase" begraben liegt. Wir schauen uns gemeinsam die Ursache für deine herausfordernde Situation im Alltag an. Schritt für Schritt, in deinem Tempo und gleichzeitig ehrlich und mutig. Denn da wo die Angst ist, ist dein Weg.
Alles hat seinen Grund. Und alles darf sich verändern, sobald du den Grund verstehst.
Hallo, ich bin Annika
Ich kenne die Momente, in denen du dich selbst nicht mehr wiedererkennst. Wenn du lauter, strenger oder verzweifelter reagierst, als du je sein wolltest. Ich weiß, wie sich das anfühlt. Und ich weiß auch: Es liegt nicht daran, dass du eine schlechte Mutter bist.
Als Heilpädagogin und Elternberaterin habe ich über Jahre mit Kindern gearbeitet, die als „schwierig" galten. Immer wieder habe ich festgestellt: Der Schlüssel liegt selten beim Kind allein, sondern in dem, was zwischen Eltern und Kind wirkt.
Mein fachlicher Hintergrund
Mein fachlicher Hintergrund
Heute bin ich eine lebendige, glückliche Frau, Mama, Lebensgefährtin und Tennisspielerin. Ich weiß, wer ich bin und wofür ich brenne. Aber dieser Weg war lang.
Ich hatte schon viel verstanden und dann wurde ich Mama
Lange Zeit hatte ich mich selbst verloren. Ich lebte, wie andere es von mir erwarteten, hatte heftige Wutausbrüche und war ständig erschöpft. Am tiefsten Punkt fühlte ich mich wie ein Monster, das sich nicht im Griff hat. Ich verurteilte mich und wusste nicht mehr, wer ich wirklich bin.
Der Wendepunkt kam an meinem 30. Geburtstag: Ich wollte es allen recht machen, alles lief schief, und irgendwann explodierte ich und zerstörte meine eigene Feier. Am nächsten Morgen sagte eine Bedienung beim Bezahlen der Rechnung, einen Satz, der alles veränderte: „Annika, du hast dich selbst vergessen." In diesem Moment wusste ich: Ich brauche Hilfe.
Über Jahre habe ich dann hingeschaut, alte Muster verstanden und angefangen, mich selbst wieder anzunehmen und zu lieben, so wie ich bin. Ich dachte, ich hätte das Wichtigste aufgearbeitet. Und dann wurde ich Mama und mein Sohn holte nochmal schön alte Themen hoch, von denen ich glaubte, sie längst gelöst zu haben.
Als Mama verlor ich mich und schaute wieder hin
Ich war nur noch für ihn da und verlor mich dabei selbst aus dem Blick. Die ersten sechs Monate schrie er fast ununterbrochen. Ich war überfordert und fühlte mich schuldig. Und von außen kamen Sätze wie „Wenn du dabei bist, ist das Kind ganz anders!" und wieder war ich an diesem alten Punkt: Ich bin falsch.
Er war oft wütend und seine Wut machte mich so wütend. Mir fiel es lange Zeit schwer, mit meinem Sohn zu spielen. In meiner Ehe habe ich mich alleine gefühlt und auch der Umgang mit meinen eigenen Eltern, jetzt als Großeltern, war alles andere als leicht.
All das brachte mich zurück zum Hinschauen. Warum macht mich manches so wütend oder traurig? Warum steige ich in bestimmten Momenten innerlich aus? Ich begann zu verstehen, wie eng das mit meinen eigenen Erlebnissen aus der Kindheit zusammenhängt, mit alten Verletzungen, über die ich lange schweigen musste.
Je mehr ich hinschaue, desto freier werde ich
Mein Weg dauert nun schon 14 Jahre. Und je mehr ich verstehe, was in mir berührt wird, desto ruhiger werde ich mit mir und mit meinem Sohn. Ich reagiere heute anders, als ich es aus meiner eigenen Kindheit kannte. Nicht perfekt. Aber bewusst.
Heute möchte ich dir helfen
Genau hier setze ich an. Ich begleite Mütter dabei zu verstehen, warum das Verhalten ihres Kindes so viel in ihnen auslöst und was das mit ihrer eigenen Geschichte zu tun hat. Damit nicht das Kind zum Problem wird, sondern zum Wegweiser.
Alles hat seinen Grund. Es lohnt sich, hinzuschauen. Für mehr Leichtigkeit in dir und in eurem Miteinander.
Für wen ist das und für wen nicht?
Veränderung braucht keinen großen Sprung, sondern einen ersten Schritt.
Deshalb kannst du dort einsteigen, wo du gerade stehst. Jede Stufe führt dich ein Stück näher zu dir – und damit zu einem ruhigeren Miteinander mit deinem Kind.
1. Schritt: Kennlerngespräch
kostenlos · 30 Minuten
Der erste Schritt kostet dich nichts außer Ehrlichkeit. Wir schauen gemeinsam, was bei dir gerade los ist, was dich am meisten belastet und ob ich der richtige Weg für dich bin. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Klarheits-Session
auf Basis deines Human Design
Bevor du etwas veränderst, darfst du verstehen.
In dieser Session schauen wir auf deine ganz eigene innere Landkarte: Wie bist du gestrickt? Warum reagierst du in bestimmten Momenten so, wie du reagierst? Warum treffen dich manche Situationen mit deinem Kind so viel härter als andere?
Du gehst raus mit einem ersten, großen Aha und einer klaren Idee, wo dein Thema wirklich liegt. Der ideale erste Schritt, wenn du spürst: „Da ist etwas, das ich verstehen will", aber noch nicht bereit für den großen Prozess bist.
FORMAT 1 Session (90 Min.)
INVESTITION 199 €
(umsatztsteuerfrei)
1:1 Begleitung
Zwei Monate. Für echte nachhaltige Veränderung.
Hier gehen wir in die Tiefe. Über zwei Monate begleite ich dich Schritt für Schritt: wöchentliche Online-Calls, Begleitung per WhatsApp zwischendurch, und eine persönliche Präsenz-Session. Wir lösen die Muster, die sich immer wiederholen an der Wurzel, nicht an der Oberfläche.
Das Ergebnis: Du verstehst dich selbst, wirst ruhiger, klarer und die Veränderung, die du dir bei deinem Kind wünschst, kommt von selbst.
Das ist dein Weg, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen, auch wenn es mal unbequem wird und wenn du echte Veränderung willst statt einer schnellen Lösung.
FORMAT 2-monatige Begleitung
INVESTITION 2.400 €
(umsatztsteuerfrei)
Du bist dir noch unsicher?
Dann lass uns gemeinsam auf deine Situation schauen und besprechen, welche Form der Begleitung für dich gerade stimmig ist.
Was andere über mich sagen...
Was andere über mich sagen...
Die Beratung heute habe ich als sehr angenehm und unterstützend empfunden. Ich habe mich bei dir gut aufgehoben gefühlt, weil du aufmerksam zugehört hast und eine ruhige, wertschätzende Art hast. Das hat es mir leichter gemacht, offen über meine Situation zu sprechen.
Besonders hilfreich fand ich, dass du gezielt nachgefragt hast und mir gleichzeitig genug Raum gegeben hast, meine Gedanken zu sortieren. Ich nehme für mich mit, dass ich versuche, bei meinem Sohn frühzeitig zu reagieren, damit er gar nicht erst aggressiv wird.
Sehr positiv war für mich, ich habe mich ernst genommen und nicht bewertet gefühlt. Das hat mir Sicherheit gegeben.
Marion A.
Danke für das was du tust!
Du machst so vielen Menschen Mut und es ist eine große Stärke öffentlich über solche Themen und Erfahrungen zu sprechen. Das gibt vielen den Mut, sich selbst nicht mehr so alleine zu fühlen. Danke dafür.
Oft sehen wir nur die äußere Fassade, das Auftreten und das Lachen eines Menschen. Aber niemand weiß wirklich, wie viele Kämpfe man innerlich in sich trägt, wie viel Schmerz und wie viele Emotionen wie ein Wirbelsturm in einem aufwühlen. Nach außen funktioniert man einfach weiter.
Und viele können aus ihren alten Mustern nicht ausbrechen, weil sie die Wege nicht sehen oder diesen Weg verzweifelt suchen. Umso wichtiger sind Menschen, wie du die offen darüber sprechen und anderen dadurch Hoffnung, Verständnis und Kraft geben.
Alexandra C.
Danke für deine Unterstützung. Jeder sollte eine Annika an seiner Seite haben.
Paula S.
Schau mal rein!
Diese wundervollen Nachrichten habe ich von meinen Klientinnen bekommen...
Ich finde es bewundernswert, wie Sie darüber sprechen, bin mir sicher, das das vielen weiterhilft.
Claudia M.
Danke Annika für das Human-Design-Reading. Es ist so viel Ballast von mir abgefallen. Zu erkennen, dass ich in vielen Bereichen nicht „falsch“ bin sondern, dass es dafür ganz einfache Erklärungen gibt und die in meinem Chart stehen. Das ist sehr erleichternd.
Annika hat mir viele Tipps gegeben, wie ich meinen Human-Design-Typ besser leben kann. Meiner Meinung nach sollte das Human-Design im Business, aber auch privat, viiieel
bekannter werden und mehr gelebt werden.
Nadine
Hallo liebe Annika! Ich wollte mich nochmal für das tolle spontane Reading gestern bedanken. Ich bin sehr glücklich, meinem Impuls gefolgt zu sein und das gemacht zu haben. Ich bin heute morgen mit einem warmen Gefühl rund um mein Herz aufgewacht und habe ein gutes Bauchgefühl, dass das der Startschuss auf dem Weg zurück zu mir selbst ist. Es fühlt sich umglaublich gut an, jetzt endlich mal sowohl Zeit als auch Geld in mich selbst investiert zu haben.
Dafür bin ich mir unglaublich dankbar. Und ich kann das richtig fühlen. WOW!
Auch merke ich, dass ich gerade sehr viel wohlwollender über mich und einige Eigenschafte denke und angefangen habe, eine gewisse Akzeptanz mir gegenüber zu entwickeln. Unglaublich - wie toll! Das fühlt sich so gut an!
Einer Freundin habe ich gestern und heute voller Begeisterung von dem Reading erzählt. Sie hat dich direkt abonniert...
Nadine
Unglaublich alles! Ach du mutige Annika! Du berührst mich so sehr und du kannst so stolz auf dich sein.
Karolina K.
Wie ich arbeite und für wen...
Ich bin überzeugt: Echte Veränderung entsteht nicht an der Oberfläche, sondern dort, wo du deinen Themen in der Tiefe begegnest und wirklich verstehst, warum du bist, wie du bist, und warum du reagierst, wie du reagierst. Gerade als Mutter, wenn dein Kind dich an deine Grenzen bringt. Ganz ehrlich: Das kann gefühlsintensiv sein. Diese Arbeit ist nicht für jede. Deshalb sage ich dir hier offen, wie ich arbeite und für wen mein Weg der Richtige ist. Und für wen nicht.
Authentizität
Ich zeige mich dir so, wie ich bin – mit all meinen Farben und meinen Narben. Denn du sollst spüren: Hier darfst du ganz du sein. Auch die Mutter, die manchmal an ihre Grenzen kommt.
Bewusstheit
Ich schaue hin, auch wenn es unangenehm wird. Ich sehe dich – nicht nur das Verhalten deines Kindes, sondern auch das, was es in dir auslöst. Und ich lade dich ein, dich selbst endlich wieder zu sehen.
Klarheit
Ich sage dir, was ich sehe. Klar und direkt. Nicht, um dir wehzutun, sondern weil du die Wahrheit über dich und dein Kind brauchst, um ins Handeln zu kommen.
Intuition
Ich arbeite nicht nach Schema F. Ich spüre, was du und dein Kind wirklich brauchen. So findest auch du zurück zu deiner inneren Stimme – und vertraust dir als Mutter wieder.
Mut
Hinschauen braucht Mut. Wir gehen gemeinsam zu den Erfahrungen, die deine heutigen Muster prägen – auch wenn es gefühlsintensiv wird. Diesen Weg gehe ich an deiner Seite.
Für wen ist das und für wen nicht?
Meine Arbeit ist nicht für jede Frau und das ist gut so. Damit du spürst, ob wir zusammenpassen:
Diese Arbeit ist (noch) nicht für dich, wenn...
Diese Arbeit ist für dich, wenn...
Ich schweige nicht mehr!
Lange musste ich schweigen. Über das, was mir als Kind passiert ist und dieses Schweigen hatte mich von mir selbst getrennt.
Heute schweige ich nicht mehr. Ich spreche offen über meine Geschichte, weil ich weiß, wie viel Kraft es kostet, Dinge in sich zu verschließen und wie viel Freiheit es schenkt, endlich hinzuschauen.
Genau das wünsche ich mir auch für dich: Dass du nicht länger wegschaust, wenn dich das Verhalten deines Kindes an einen wunden Punkt bringt. Dass du dir selbst zuhörst, statt dich zu verurteilen. Denn was wir nicht anschauen, geben wir oft unbewusst an unsere Kinder weiter. Und genau diese Kette dürfen wir durchbrechen.
Deshalb spreche ich heute auch öffentlich auf Bühnen, in Podcasts und online. Denn jedes offene Wort macht es einer anderen leichter, selbst hinzuschauen. Hinschauen ist der Anfang. Und du musst nicht allein gehen.
Wenn du mich für eine Veranstaltung, eine Podiumsdiskussion oder ein Podcast-Interview anfragen möchtest...
Häufig gestellte Fragen
Was meine Kundinnen mich häufig vor der Zusammenarbeit fragen...
Es geht um euch Beide und genau darin liegt der Unterschied. Wir starten bei dem, was dich an deinem Kind herausfordert. Aber die eigentliche Veränderung beginnt bei dir: wenn du verstehst, warum dich sein Verhalten so trifft. Wirst du ruhiger und klarer, verändert sich euer Miteinander oft von ganz allein.
Nein. Wir arbeiten mit dir. Dein Kind ist der Anlass und der Schlüssel zur Veränderung liegt bei dir. Genau dort setzen wir an.
Nein. Ich bin Coach mit Ausbildung als Heilpädagogin und Elternberaterin. Ich begleite dich mit meiner Erfahrung und meinen Methoden. Es ersetze aber keine Therapie. Bei akuten Krisen oder diagnostizierten Erkrankungen ist therapeutische Hilfe der richtige Weg, und Coaching kann eine wunderbare Ergänzung dazu sein.
Wenn du dich stabil genug fühlst, dich diesen Themen zuzuwenden, ja. Coaching kann therapeutische Arbeit wunderbar ergänzen, ersetzt sie aber nicht. Steckst du gerade in einer akuten Krise, empfehle ich dir zuerst therapeutische Unterstützung.
Man ist nie zu 100 % bereit. Die Bereitschaft wächst, sobald du beginnst, für dich loszugehen. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch spüren wir gemeinsam, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für dich ist.
Bei mir geht es nicht um noch mehr Wissen oder den nächsten Erziehungstrick. Wir gehen in die Tiefe, zur Wurzel deiner Muster. Genau deshalb verändert sich etwas, das an der Oberfläche immer gleich blieb.
Ja. Der Raum ist genauso echt, manchmal sogar intensiver, weil du in deiner vertrauten Umgebung bist und dich leichter öffnen kannst.
Wir arbeiten in klaren, planbaren Online-Terminen, die sich in deinen Alltag einfügen. Du brauchst keine perfekte Ausgangslage, nur die Bereitschaft, dir selbst ein Stück Zeit zu schenken.
Der erste Schritt beginnt in dir…
Der erste Schritt beginnt in dir …
Wenn du bis hierher gelesen hast, ist in dir wahrscheinlich schon etwas in Bewegung gekommen. Vielleicht ein leises „Ja, das kenne ich". Genau das ist der Anfang. Du musst noch nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Du darfst einfach den ersten Schritt machen. Schreib mir eine Nachricht oder buche dir ein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich.
Alternativ kannst Du auch direkt ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch buchen!
